top of page

individuele cardiobegeleiding

Op maat van elke sporter.

Een paar goeie loopschoenen, een park in de buurt, en je bent vertrokken! Joggen is een heel toegankelijke sport, haast iedereen heeft het wel eens geprobeerd.
 

Wil je starten met lopen of je conditie naar een hoger niveau tillen? Bij HIT begeleiden we je met een doordacht cardiocoaching-programma, afgestemd op jouw niveau en doelen.

Of je nu een beginner bent die veilig wil opbouwen of een ervaren atleet die zijn prestaties wil optimaliseren, wij zorgen voor een persoonlijke aanpak met wetenschappelijk onderbouwde trainingsschema’s.

Ben je triatleet? Ons multisportpakket biedt een op maat gemaakt trainingsprogramma voor alle drie de disciplines: zwemmen, fietsen en lopen. Zo behaal je efficiënt en blessurevrij jouw volgende sportieve doel.

🚀 Samen trainen, slim presteren!

web-prestatie.jpg
Cardio pakketten

Single sport

  • Intake

  • Trainingsschema via 'coachbox'

  • 2x/maand individuele opvolging

  • Minimum 3 maand

  • 210 euro / 3 maand

Single sport
plus

  • Intake

  • Inspanningstest obv lactaatmeting

  • Trainingsschema via 'coachbox'

  • 2x/maand individuele opvolging/aanpassing van je schema

  • Minimum 3 maand

  • 320 euro / 3 maand

Multi sport

  • Intake

  • Trainingsschema via 'coachbox'

  • 2x/maand individuele opvolging

  • Minimum 3 maand

  • 240 euro / 3 maand

Multi sport
plus

  • Intake

  • Inspanningstest obv lactaatmeting

  • Trainingsschema via 'coachbox'

  • 2x/maand individuele opvolging/aanpassing van je schema

  • Minimum 3 maand

  • 350 euro / 3 maand

7ff32bd3-1953-427e-9cdb-95195c387b2b.JPG
ee0424bb-cc98-4e92-a5eb-9f636da97836.JPG
d86bec6c-43fc-4237-a6d1-0b66eafb2fce.JPG



Klaar om te starten? Mail naar brecht@teamHIT.be
 

Cardiocoach

3f251230-478b-4352-8834-2550d484e60d.JPG

Brecht Follet

Cardio coach


"Ik hou ervan om het beste uit mensen te halen en samen vooropgestelde doelen te bereiken.

Dat is mijn grootste motivatie."

bottom of page