lactaattesting

Train Slimmer, Presteer Beter

Je hebt een sportief doel voor ogen. Misschien wil je je persoonlijke record verbreken, die ene wedstrijd winnen of eindelijk die col in Italië bedwingen. Maar hoe pak je dat slim aan?

Gewoon trainen is niet genoeg – een doordacht plan maakt het verschil.

Lactaattesting helpt je om gericht en efficiënt te trainen. Met een inspanningstest meten we je basisconditie, bepalen we wanneer je lichaam begint te verzuren en stellen we vast welke trainingszones voor jou het meest effectief zijn. Zo weet je precies hoe je je trainingsintensiteit opbouwt zonder te overbelasten.

Een uitgebalanceerd trainingsprogramma is een absolute voorwaarde om dat doel te halen, net zoals het plannen en periodiseren van je trainingen.

Laat je daarom optimaal begeleiden. Team HIT staat voor je klaar!

Kostprijs lactaattest (loopband) + verslag: 125 euro
Veldtest met lactaatmeting + verlsag: 85 euro