loopanalyse en LOOPtraining

Een paar goeie loopschoenen, een park in de buurt, en je bent vertrokken! Joggen is een heel toegankelijke sport, haast iedereen heeft het wel eens geprobeerd.

Maar... net bij het lopen liggen er vaak blessures op de loer. Looptechnische fouten en onvoldoende controle of stabiliteit leiden vaak tot overbelasting van de spieren. En daar komen kwetsuren van.

Wij geloven heel sterk in de combinatie van een persoonlijk loopschema, aangevuld met aangepaste oefeningen om blessures te voorkomen. Die balans vinden is volgens ons dé bepalende factor in preventie en prestatie.

Jouw persoonlijke loopprogramma

Het HIT-team maakt je blessure-proof dankzij een uitgekiend en persoonlijke opvolging. Je mag je verwachten aan:

  • een grondige analyse van je looptechniek

  • gedetailleerde bewegingsanalyse en screening van je sterke en zwakke punten op vlak van stabiliteit, lenigheid en kracht

  • een uitgebalanceerd oefenschema met aandacht voor het sterker maken van jouw zwakke schakels.

  • integratie van de verworven controle in je loopstijl

 

Naast loopanalyse en looptraining kan je bij het HIT-team ook terecht voor:

 

Als één team achter jou

Alle goeie dingen bestaan uit drie. Ook ons Prestatie-team! Kristien, Sofie en Fabienne begeleiden jou elk vanuit hun eigen expertise: bewegingsanalyse, blessurepreventie, personal training en sportrevalidatie. Van een alles-in-één-pakket gesproken!

Op zoek naar een loopschema op jouw maat, zonder blessures?

Maak een afspraak in onze online agenda.

loopanalyse-g-2.jpg
loopanalyse-g-4.jpg
loopanalyse-g-1.jpg
loopanalyse-g-3.jpg

TEAM prestatie

kristien.jpg

Kristien Depluverez

Sportrevalidatie

Expert bewegingsanalyse en blessurepreventie

sofie.jpg

Sofie Hendrickx

Bewegingscoach & Personal Trainer

Fabienne.jpg

Fabienne Van De Steene

Sportrevalidatie

Expert onderste lidmaat