loopanalyse en LOOPtraining

Een paar goeie loopschoenen, een park in de buurt, en je bent vertrokken! Joggen is een heel toegankelijke sport, haast iedereen heeft het wel eens geprobeerd.

Maar... net bij het lopen liggen er vaak blessures op de loer. Looptechnische fouten en onvoldoende controle of stabiliteit leiden vaak tot overbelasting van de spieren. En daar komen kwetsuren van.

Wij geloven heel sterk in de combinatie van een persoonlijk loopschema, aangevuld met aangepaste oefeningen om blessures te voorkomen. Die balans vinden is volgens ons dé bepalende factor in preventie en prestatie.

Jouw persoonlijke loopprogramma

Het HIT-team maakt je blessure-proof dankzij een uitgekiend en persoonlijke opvolging. Je mag je verwachten aan:

een grondige analyse van je looptechniek
gedetailleerde bewegingsanalyse en screening van je sterke en zwakke punten op vlak van stabiliteit, lenigheid en kracht
een uitgebalanceerd oefenschema met aandacht voor het sterker maken van jouw zwakke schakels.
integratie van de verworven controle in je loopstijl

Kostprijs biomechanische loopanalyse + verslag: 120 euro

Naast loopanalyse en looptraining kan je bij het HIT-team ook terecht voor:

Als één team achter jou

Alle goeie dingen bestaan uit drie. Ook ons Prestatie-team! Wij begeleiden jou elk vanuit hun onze expertise: bewegingsanalyse, blessurepreventie, performance training en inspanningstesten. Van een alles-in-één-pakket gesproken!